Squat

Parkesa: Squat

Squat , al detalle.

Instrucciones de Uso

Ajuste el peso de las dos bases según sus propias necesidades. Mantengase de pie con la barra posada en el musculo trapecio y las manos sujetándose de las manillas. Flexione las piernas y vuelva a la posición de inicio.

Beneficios de Uso

Aumenta la flexibilidad de los glúteos y las piernas. Fortalece gemelos y glúteos.

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