Cómo la calistenia puede mejorar la salud de tu comunidad
La calistenia, un método de entrenamiento basado en el uso del propio peso corporal, se ha convertido en una tendencia popular en el ámbito del
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La calistenia es una forma de ejercicio que utiliza el peso corporal para desarrollar fuerza, resistencia y flexibilidad. Es una modalidad de entrenamiento versátil y
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